百科 | 如何进行"肝"的健康自测常言道:养肝就是养命!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。 "肝"的职责——解毒 人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是"解毒"。 肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略它的健康状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。 如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。 男女的肝脏出现问题,养肝之法有共同之处,也各有侧重,想知道吗?大家一起来自测一下先吧! "肝"的健康自测 #肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经# #出了问题,以下18个症状可以直观判断# 1 无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁 2 眼睛干涩或者死鱼眼 3 头发爱出油,面部油亮 4 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉) 5 消化不良,腰部敖肉增加 6 睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味 7 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中 8 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了 9 神经衰弱,记忆力下降 10 头痛,腿疼,肩酸,腰酸 11 情绪不稳定,脾气特别大 12 感到累,连说话都懒得说 13 小肚子(常有胀气) 14 牙龈容易出血,伤口容易化脓 15 夜里睡眠不好,失眠多梦 16 前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹 17 脸庞两边有肝斑 18 乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻 如果您有1-2种以上的症状,说明您的肝已亮起了"红灯",要开始调理肝脏功能了。 长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。
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养生文化
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