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百科 | 如何进行"肝"的健康自测

常言道:养肝就是养命!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。

"肝"的职责——解毒

人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是"解毒"。


肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略它的健康状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

男女的肝脏出现问题,养肝之法有共同之处,也各有侧重,想知道吗?大家一起来自测一下先吧!

"肝"的健康自测

#肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经#

#出了问题,以下18个症状可以直观判断#

1

无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁

2

眼睛干涩或者死鱼眼

3

头发爱出油,面部油亮

4

大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

5

消化不良,腰部敖肉增加

6

睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味

7

浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

8

脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

9

神经衰弱,记忆力下降

10

头痛,腿疼,肩酸,腰酸

11

情绪不稳定,脾气特别大

12

感到累,连说话都懒得说

13

小肚子(常有胀气)

14

牙龈容易出血,伤口容易化脓

15

夜里睡眠不好,失眠多梦

16

前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹

17

脸庞两边有肝斑

18

乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻

如果您有1-2种以上的症状,说明您的肝已亮起了"红灯",要开始调理肝脏功能了。

长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。


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